LOS HIJOS NO SE VAN, es la vida la que se los lleva…

LOS HIJOS NO SE VAN, es la vida la que se los lleva…

Hay que aceptarlos con esa condición, hay que criarlos con esa idea, hay que asumir esa realidad.
No es que se van… es que la vida se los lleva.

Ya no eres su centro ...Ya no eres propietario, eres consejero.
No diriges, aceptas ... No mandas, acompañas ... No proyectas, respetas.

Ya necesitan otro amor, otro nido y otras perspectivas.
Ya les crecieron alas y quieren volar ... Ya les crecieron raíces y maduraron por dentro ... Ya les pasó las borrascas de la adolescencia y tomaron el timón ... Ya miraron de frente la vida y sintieron el llamado para vivirla por su cuenta ... Ya saben que son capaces de las mayores aventuras y de la más completa realización.

Ya buscarán un amor que los respete, que quiera compartir sin temores ni angustias las altas y las bajas en el camino, que les endulce el recorrido y los ayude en el fin que quieren conseguir.
Y si esa primera experiencia fue equivocada, tendrán sabiduría y las fuerzas para soltarla, así, otro amor les llegará para compartir sus vidas en armonía.

Tienen un camino y quieren explorarlo, lo importante es que sepan andar lo, tienen alas y quieren abrirlas ... Lo importante es el corazón sensible, la libertad asumida y la pasión a flor de piel.

Tú quedas adentro, en el cimiento de su edificio, en la raíz de su árbol, en la corteza de su estructura, en lo profundo de su corazón. Tú quedas atrás. En el beso que les mandas. En la oración que los sigue. Tú quedas siempre en su interior, aunque cambies de lugar.

Autor desconocido

ESTO ES LO QUE PASA CON TU CUERPO SI TOMAS TÉ VERDE TODOS LOS DÍAS

Esto es lo que pasa con tu cuerpo sí tomas Té verde todos los días.

Los beneficios del té verde son de conocimiento popular debido a que esta tradición japonesa ha llegado hasta nosotros. Sin embargo, se trata de un tipo de infusión que trae grandes aportes para un sin fin de condiciones de salud y mejoras tanto para el aspecto físico como mental. Descubre a continuación porqué el té verde resulta ser tan beneficioso y popular.

Es bien sabido que la mayoría de los especialistas recomiendan el consumo de tés, en lugar de café. Los beneficios hallados en las infusiones dan pie para promocionar aún más beberse una buena taza caliente, llena de pura salud.

Entre todos, el rey es el té verde, el cual contiene múltiples antioxidantes que le proporcionan bienestar al organismo.

Beneficios del Té Verde

– Aumento de las defensas:

Sirve para prevenir enfermedades porque las defensas suben de una forma que evita que nos contagiemos de cualquier afección. La lista de aspectos positivos del té verde es muy larga, pero te mostramos los más importantes para que comiences, desde hoy, a disfrutar de esta deliciosa bebida.

– Fuente de antioxidantes:

Además de evitar las enfermedades, los antioxidantes presentes en el té verde también contribuyen a preservar la lozanía de la piel. Así que nadie se verá viejo tan rápido mientras lo consuma.

– Prevención del cáncer con té verde:

Y cuando decimos que el té verde previene enfermedades, una de ellas es el terrible cáncer. Esto sucede porque tiene propiedades que disminuyen las posibilidades de padecer de cáncer de próstata, pulmón, estómago, páncreas y colon. Estos resultados fueron publicados tras un estudio realizado por expertos de la Universidad McGill de Montreal en Canadá.

– Reduce el colesterol:

Una buena taza de té verde baja los altos niveles del colesterol malo, uno de los principales responsables de afecciones cardíacas. De esta manera, ayudarás a que tu corazón permanezca más sano por mucho tiempo. Consumir la infusión de manera constante tendrá buenos resultados sin duda alguna.

– Trata afecciones al hígado:

Asimismo, uno de los órganos indispensables del cuerpo, el hígado, también se ve beneficiado con el consumo del té verde. Esta hierba resulta muy beneficiosa para tratar problemas como el hígado graso, ya que el té verde mejora la función del hígado y puede actuar como un bloqueador de grasa.

– Un estimulante para adelgazar:

Y si alguna vez has oído que el té verde sirve para ayudarte a perder peso, no es un rumor, es cierto. Porque esta infusión es capaz de oxidar la grasa acumulada en el cuerpo. Combinado con ejercicios y una dieta balanceada, verás resultados de una manera bastante rápida, al menos en tres meses.

– Alivia el estreñimiento:

¿Tienes problemas de estreñimiento? Dile adiós si bebes té verde. Esta bebida contrarresta los efectos de los gases y sensación de “estar llenos”. Los problemas digestivos se acaban si cumples con una rutina diaria. Expertos consideran que este tipo de té tiene efecto laxante natural, por lo que no necesitarás de otro medicamento para aliviarte.

-Evita la caída del cabello

El té verde está lleno de antioxidantes que ayudan a prevenir la caída del cabello y también puede promover el crecimiento de cabello. Las catequinas polifenoles en el té verde, ayudan bloquear el DHT, que es el factor clave para la pérdida de cabello.

Además, el té verde tiene un componente llamado galato de epigalocatequina (EGCG), que promueve el crecimiento del cabello mediante la estimulación de las células ciliadas.También ayudará a reducir los problemas como la caspa y el cuero cabelludo seco.

Precauciones y recomendaciones

Es importante señalar que a la hora de ingerir las infusiones de té verde, no debemos hacerlo diariamente y de manera constante, ya que puede repercutir de manera negativa, sobre todo si padecemos alguna deficiencia, como la del ácido fólico y también la deficiencia de hierro, ocasionando anemia.

Debido a que el té verde es un gran diurético, cuando es consumido en exceso puede desencadenar en que nuestro organismo se demineralice, así es que ten cuidado con tomarlo todo el tiempo.

¿Sabes lo que es la Pancreatitis Aguda?

¿Sabes lo que es la Pancreatitis Aguda?

¿Qué es Pancreatitis?

La Pancreatitis es una enfermedad grave principalmente causada por tener malos hábitos alimenticios y se caracteriza por la inflamación aguda del páncreas y del tejido alrededor de este. 

Cuando el páncreas comienza inflamarse las enzimas que el mismo produce atacan al tejido, el cual se daña y puede ser aguda o crónica, por eso es importante reconocer los síntomas lo antes posible para reducir el riesgo de posibles complicaciones que pongan peligro hasta tu vida. 

La Pancreatitis aguda es más frecuente entre los 40 y 50 años de edad. Y afecta más a hombres si se produce por ingesta abundante de alcohol y alimentos ricos en grasa y mujeres si es complicado de tener cálculos en vesícula y vías biliares. 

La Pancreatitis puede ser: 

MODERADA: Se manifiesta por el aumento de volumen de páncreas y suele responder al tratamiento médico de apoyo. 

SEVERA: La inflamación es acompañada por complicaciones debido a la liberación de enzimas pancreáticas lo que provoca digestión del tejido y afectan la circulación sanguínea generando colecciones liquidas alrededor del páncreas que al infectarse crean pseudo quistes o abscesos que pueden llegar hasta la necrosis alrededor de la glándula y requieren cirugía para eliminarlas así como tratamiento médico de apoyo en las unidades de treta oía intensivas. 

El Páncreas 

Es una glándula que se encuentra detrás del  estamogo, encargada de producir insulina y glucagón. Estas dos hormonas ayudan a controlar los niveles de ázucar en sangre, la principal fuente de energía del organismo así como secretar sustancia o enzimas que ayudan a la degradación de carbohidratos, grasas, y , proteínas...

 Esta ubicada en el abdomen.

Mide 12 a 15 cm y pesa entre 70 y 110 gramos. 

Tiene funciones digestivas y hormonales . Las enzimas que secretas favorecen el metabolismo de carbohidratos, grasa, proteínas y ácidos en el duodeno. Cuando esta glándula sufre de inflamación aumente su volumen y en los graves casos hay destrucción del tejido pancreatico conocido como "Necrosis Pancreática" 

Si la necrosis pancreatica se complica con una infección, el individuo que la padece tiene alto riesgo de fallecer.

El tratamiento de esta enfermedad se realiza dentro de hospitales. 

PREVENCIÓN 

Es más frecuente en personas vi obesidad que consumen altas cantidades de alcohol y alimentos ricos en grasas.

Existen factores de riesgo con los que se debe tener especial cuidado: 

El sobrepeso y la obesidad 

El consumo de alcohol y alimentos ricos en grasa. 

Padecer de cálculos en la vesícula u viax biliares. 

Tener niveles de triglicéridos muy elevados en suero ( mayor o igual a 1000mg/dl) 

Conocer la síntomas de la Pancreatitis 

Aguda, puede de ser de gran ayuda para identificar la enfermedad y recibir atención oportuna. 

SÍNTOMAS 

Los síntomas de Pancreatitis inicia con un dolor superior que puede empeorar al comer, así como las náuseas vómito, fiebre o coloración amarillenta en la piel. 

•Se manifiesta por dolor intenso en abdomen superior "Arriba Del Ombrigo" 

•El dolor puede correrse a la espalda y hombre izquierdo. 

•El dolor se acompaña de náuseas, vómito persistente y en ocasiones  fiebre.

•Distensión abdominal, dolor a la palpitación abdominal y disminución de ruidos intestinales. 

•Síntomas de deshidratación severa, como confusión mental, piel seca y caliente, latidos cardiacos aumentados, respiración rápida y superficial, presión arterial baja, poca producción de orina. 

•Puede presentarse coloración amarillenta de conjuntivas y piel, así como una orina muy oscura en caso de que la Pancreatitis sea provocada por cálculos biliares. 

•Son muy importantes los estudios de laboratorio y radiológicas para confirmar el diagnóstico de prancreatitis aguda y descartar otros problemas que se manifiesten con dolor abdominal agudo, es decir úlcera péptica perforada, infarto cardíaco, obstrucción intestinal, cólico renal o neumonía.

Es posible evitar la Pancreatitis aguda disminuyendo factores de riesgo. 

RECOMENDACIONES

*Bajar se pesó, en casi de obesidad y sobrepeso. 

*Tener una alimentación saludable rica en verduras, fibra, fruta y agua. 

*Evitar el consumo de alimentos ricos en grasa, así como alimentos "CHATARRA" y bebidas azucaradas. 

*Realizar ejercicio aeróbico de manera periódica por 30 min al día. O caminar por 1 hora. 

Acudir al médico para diagnóstico y tratamiento temprano de cálculos en la vesícula y ibas biliares sobre todo si te tiene antecedentes familiares de trastornos del metabolismo de grasas, enfermedades relacionadas con colesterol o triglicéridos elevados en sangre o problemas hormonales.

Fuente... 

Información de Instituto Mexicano Del Seguro Social (IMSS)